Тай-Бо - эта фитнес-программа содержащая в себе элементы карате, таэквондо и бокса, которые выполняются в комбинации с аэробными движениями под ритмичную музыку. Если не углубляться сильно в дебри, то можно коротко сказать - это боевая аэробика с восточной философией.
Голливуд рядом. Бленкс популяризировал тай-бо среди голливудских звезд. Кто только не занимался из мировых селебретиз тай-бо аэробикой! Именно благодаря голливудским актрисам Бленкс стал далеко небедным человеком. В очередь к нему на тренировку выстраивались: Памела Андерсон, Брук Шилдс, Эммануэль Льюис. Так что тай-бо аэробику смело можно назвать «звездным» видом фитнеса.
Благодаря аэробной нагрузке, которую несет в себе этот вид тренировки, тай-бо приобрело репутацию «боевого фитнеса» среди девушек.
Мы будем включать элементы тай-бо-аэробики на тренировках танцевальной аэробики! С помощью танца тренировка в стиле тай-бо станет еще более еффективной, а это означает прощание с ненужными калориями.
Тай-бо - отличный инструментарий выплеснуть все отрицательные эмоции (нанося удары воображаемому противнику). С тай-бо аэробикой Вы почувствуете себя настоящим солдатом Джейн!
Нанесите удар по лишним килограмамм! Почувствуйте себя звездой!
