| Меню сайта |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Календарь |
| « Февраль 2019 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
|
| Подписная форма |
|
|
|
 | |  |
|
 Потанцуем?!
Приглашаю на быстрый и ритмичный танец с зарядом бодрости и положительной энергии!
Аэробика - это набор гимнастических упражнений, включая ходьбу, бег, прыжки и подскоки, а также упражнения для развития силы и гибкости, выполняемых под ритмичную музыку.
Одной из разновидностей современной аэробики была еще орхестрика – гимнастика танцевального направления, которая была популярна еще в античном мире!
Смело можно сказать, аэробика стара как мир. Однако эффективность ритмической гимнастики от этого ничуть не снижается. Даже наоборот! Спустя пару занятий Вы запомните базовые элементы классической аэробики, а это значит, что Вы будете танцевать уверенно, активно, в полную силу, наслаждаясь движением своего тела!
Была подобрана музыка под каждое занятие, которая сделает нашу тренировку еще более зажигательной. Будем танцевать, и поднимать себе настроение благодаря высокопозитивной атмосфере и кислороду, который радостно вдохнет каждая клеточка Вашего любимого тела. Вы получите удовольствие, а результат от аэробики еще более приятен – Ваши лишние сантиметры тают на глазах!
И это еще не все: результатом регулярных занятий аэробикой является улучшение физической формы и гибкости, развитие выносливости, а также сильный оздоровительный эффект для всего организма.
Главное достоинство аэробики – ее эффективность в сочетании с доступностью для людей различных возрастов и с любым уровнем физической подготовки.
Почувствуйте себя активной, веселой, уверенной в себе! Сделаем вместе первый шаг к успеху!
| |
 | |  |
|
