FiT-style это Здоровье, Активность и Красота
Среда, 20.09.2017, 22:56
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [10]

Друзья сайта
  • Видеосъёмка и Видеомонтаж
  • Google
  • ВикипедиЯ

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Подписная форма

    Главная » Статьи » Мои статьи

    О чем говорит ваше тело
     
    О чем говорит ваше тело
     
    Тело. Что это такое? Почему так важно уметь слушать и понимать свое тело? Что вам даст понимание своего тела?
    Сегодня речь пойдет о теле и о важности его принятия. С телом, как материалом для коррекции, я работаю уже около трех лет. По моим наблюдениям за время работы, пришла к выводу, что тело это такой же живой «индивид», который нуждается в понимании, общается с его владельцем и требует обратной связи.
    Как показывает практика, тело остается не услышанным его владельцем, от чего страдает сам владелец. Правда, парадоксально? А это факт, который отрицать не рекомендую. Итак, начинаем погружение в таинственный мир вашего тела.
     
    Тело это некий инструмент для восприятия мира, где мы живем сегодня. Ваше тело отражает ваши мысли, убеждения, принципы, планы, страхи и т.д. Человек это открытая книга, которую очень легко могут прочесть опытные специалисты. Вам даже слов говорить не нужно, все расскажет ваше тело. Все планы на будущее, все ваши «скрываемые» болезни, все «секреты» и страхи могут быть раскрыты в два счета. Одни только фразы «глаза болят», «голова болит», «в горле першит», «мучает изжога», «меня тошнит», «суставы болят» и многое другое расскажут о вас то, что вы и сами не знаете. Потому будьте разумны, понимайте первыми сигналы своего тела, а не ждите болезней.
     
    Голова. Задумывались ли вы, почему вас так часто посещают головные боли, вы становитесь не трудоспособными и не достаточно ресурсов для восприятия информации? Часто говорите «голова просто раскалывается», «голова просто трещит», «что-то я сегодня туго соображаю»? А все элементарно просто, ваше тело говорит вам «я устало, я не могу сейчас воспринимать информацию, мне необходим отдых». Голова отвечает за мыслительный процесс. Когда идет несоответствие между чувствами и разумом у нас начинает болеть голова. Это первый сигнал, что мы делаем что-то не так и не то.
     
    Почему болит голова. Головные боли могут быть через перегрузку от работы, умственной деятельности, безделья и т.д. К примеру, у вас много работы, которую необходимо сегодня довести до конца, а ваш мозг отказывается принимать данное решение. В этом случае необходимо остановиться и разобраться, почему тело начало протест. Возможно, данное дело лично вам не приносит удовольствие или вы работаете в ущерб себе?
     
    Вы лицемерите, когда говорите хорошие слова человеку, которого терпеть не можете? Вот вам и головная боль. Ваши чувства отрицают принять человека, а вы ему говорите противоречивые слова. Несоответствие мыслей и чувств вызывает головную боль. Мудры были наши предки, когда говорили «молчание - золото». Не говорите неискренно, а берегите себя молчанием. В данном случае лучше милая и загадочная улыбка, а все слова и мысли оставьте при себе. Таким образом, вы спасете себя от головной боли и сохраните себе хорошее расположение духа.
     
    Тело дало сигнал о несоответствии внутри вас, необходимо понять данный сигнал и принять меры. Только разбор внутреннего противоречия избавит вас от навязчивой головной боли. Если же тело просить об отдыхе – дайте ему то, что необходимо. Увидите результат, после отдыха вы будете более стойки и трудоспособны. Ваше тело вас вознаградит и вы это поймете.
     
    Ноги. Боль в ногах нередкий случай. Вспомните ситуацию, когда перед важным событием в вашей жизни у вас болели ноги. В народе принято говорить «подкашиваются ноги». Конечно подкашиваются, ведь вы боитесь! Страх очень коварный и хитрый. Он может проявиться внезапно под вуалью сомнений, непониманий, неуверенность, нерешительности, а на самом деле вы просто боитесь. В случае с ногами – вы боитесь сделать шаг в новое и неведомое для вас. Бывает так, что в жизни полно ситуаций, когда решение необходимо принимать сейчас и тут охватывает паника и сомнение. Первый сигнал от тела – боль в ногах. Вы боитесь сделать шаг и переступить черту, которую сами же вы и нарисовали. Подумайте, что сдерживает вас от шага вперед, разберитесь, осознайте, что вы сможете принять в свою жизнь, а что нет. Обладая собой и четким пониманием, вы легко справитесь с болью в ногах.
     
    Пример из практики. В ходе разговора с женщиной средних лет я заметила несоответствие ее образа жизни сейчас и планов на будущее. Женщина вела среднестатистический образ жизни: работа, дом, семья. Планы же ее были солидные и достойные, но… Не прослеживалось ни единых шагов в направлении к их выполнению. Психологически женщина была на половину готова к переменам, потому их и не было, что приводило к недовольству собой и жизнью в целом. На мой вопрос «ноги болят?» женщина ответила утвердительно. Страх сделать шаг к переменам вызывал боли в ногах. Как только была выявлена причина – следствие не заставило себя долго ждать. Перемены пришли в ее жизнь очень быстро.
     
    Дорогие дамы! Будьте внимательны к себе и к своему телу. Не нужно ждать болезни и судорожно глотать таблетки. В данной статье было раскрыто только несколько сигналов тела, а их еще много.
     
    От всей души желаю вам любви и понимания с телом. Помните, что самый первый и самый верный друг это ваше тело. Друг, который никогда вас не обманет, не предаст, будет нежно любить, защищать, оберегать и заботиться. Позаботьтесь и вы о нем со всей нежностью и любовью.
     
    С наилучшими пожеланиями,
    Натали Любченко
    Категория: Мои статьи | Добавил: fit-style (09.03.2012)
    Просмотров: 1314 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2017